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也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。抑制“壞”細菌的生長。

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醫學教課書上記載的疾病超過45,000種就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

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可以提高T細胞及巨噬細胞的活性喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）

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其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。這可能與不同的激素水準相關。

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有益菌的減少會降低消化吸收功能富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。真善美成功團隊，維霖診所

許光漢客歲推出新專輯的同時也忙拍戲，致使唱片宣揚也僅有1場發片記者會，行程滿檔，他坦言也少了時間陪伴家人，難得的年假，他估計會陪家人到台北近郊逛逛，同時不忘呼籲大師在疫情期間，別忘了隨時做好防疫工作。

」他分享手機裡最後一張照片是最近的收工照，迫在眉睫想休年假，跟家人好好團圓。

男神許光漢為手機品牌代言，釋出首波合作影片和形象照，他流露最常做的事就是攝影紀錄生活，「會拿起手機拍照的時刻每每是工作中或外出旅遊時碰著出格的人事物。

」最後他也笑說新年欲望還是最老派但最實在的「安然健康」，也祝福所有粉絲們新年歡愉，連結愉悅的表情迎接新的一年。

他也分享過年印象最深入的回想，是可以跟家人一起放炊火，但他也揭示貼心一面分外叮嚀：「各人假如要放煙火還是要記得注意安全跟遵照劃定。aPure 不只讓消費者，有機會認識原料紗線的來歷，親身感受織物優越的手感，穿到無有害添加的衣物，在友善肌膚的同時也友好環境，用良感穿著實踐良感人生，每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌，aPure 走到今日一共18個年頭，用黑白兩雙襪子，成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史，並堅守最初的信念，將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神，希望穿過的朋友，都能樂在穿著體驗的過程中，由內而外感到最真實的快樂。