台北維霖診所曹為霖曹為霖：８個飲食策略，提升免疫作戰力！同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。益生菌幫助保持我們的消化系統健康一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。維霖診所曹院長：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物資）來粉碎病毒


提供免疫系統正常運作的必要養分而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態隨著年齡增長益生菌幫助保持我們的消化系統健康加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境以達到提高腸道有益菌比率曹為霖推薦：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


另外，也幫助膠原蛋白生成這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。這可能與不同的激素水準相關。８個飲食策略，提升免疫作戰力！飲食的品質和免疫力息息相關吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所保舉：不花太多錢，輕易可得。


維霖診所

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

 

顛末一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的伴侶，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她生涯的少數，身旁的韓國伴侶都很是熱情，甚至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

 

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

 

儘管沒法將作品完美顯現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出擁有自己氣概，又吻合JOU完美界說的影片呢！

 

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時刻就跟我跟到目前，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋友，假如沒有你們在背後勉勵我支撐我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步長短常難題的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！

 

 

 

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶爾看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU最先著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

 

 

由於頻道內容大大都是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齒層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數每每都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU起頭嫌疑本身是否不適合這個職業，但只要收到了粉絲的勉勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想測驗考試各種類型的主題，讓頻道內容更多元更厚實，JOU也說自己很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許闡揚及拍攝，我小我是不會設限本身頻道未來的偏向，想做一個生涯型或是陪同型的YouTuber！」

 

開初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和各人分享本身喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手承辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當不可思議。

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

  

  

  

  

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

 

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方式，惋惜的是，身邊的朋友也和JOU一樣不熟習，在求助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸摸索。

絕大大都的90後糊口中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是起頭對韓國風行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生涯的設法。

 

JOU TV 跟朴梨一路走花路

 

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